Es gibt Phasen im Leben, da ist es gut und richtig um Hilfe zu bitten
Finden Sie in meiner Privatpraxis Antworten hinter Ihren Ängsten, Traumata & Bindungsproblemen.
Es gibt Phasen im Leben, da ist es gut und richtig um Hilfe zu bitten
Finden Sie in meiner Privatpraxis Antworten hinter Ihren Ängsten, Traumata & Bindungsproblemen.
Bei diesen Situationen bin ich für Sie da
Es gibt Phasen im Leben, da ist es gut und richtig nach Hilfe zu suchen. Bei folgenden Themen kann ich Sie unterstützen:
Es gibt Phasen im Leben, da ist es gut und richtig nach Hilfe zu suchen.
Bei folgenden Themen kann ich Sie unterstützen:
Therapie
Akutes Trauma
Bindungs- & Entwicklungstraumen
Ängste & Panikstörungen
Coaching
Wege aus der Krise
Begleitung bei der Partnersuche
Persönliche Weiterentwicklung
Ich und mein Weg
Bei mir finden Sie einen sicheren Ort, ich höre Ihnen zu. Es ist ok, nicht ok zu sein. Niedergeschlagen zu sein, Angst zu haben oder an den Folgen eines Traumas zu leiden. Jede Geschichte ist einzigartig, wir nehmen uns die Zeit, die es braucht, um sie zu verstehen.
Ich bin Traumatherapeutin & Therapeutin der Psyche nach dem Heilpraktiker-Gesetz und kann Sie begleiten, an Ihrer Seite sein in diesen schwierigen Zeiten. Frieden finden, wieder Leichtigkeit erfahren, mit Vertrauen eine Bindung eingehen. Welche Veränderungen wünschen Sie sich? Wir finden einen Weg, der zu Ihnen passt.
Ich habe viele Jahre in der freien Wirtschaft im Bereich Finanzen und Personalverantwortung gearbeitet. Es war immer das menschliche Miteinander, das mir Freude gemacht hat. Miteinander arbeiten, Erfolge feiern, sich unterstützen und zuhören.
Viele Jahre habe ich im Ausland verbracht. In Istanbul habe ich mit meiner Familie gelebt, gearbeitet und zusammen sind wir gewachsen, aneinander und mit den Herausforderungen der Sprache und Kultur. Es war sicher nicht immer einfach, aber wir haben es geliebt.
Heute lebe ich mit meiner Patchwork-Familie in Hamburg. Mein Lebenspartner und ich begleiten drei Teenager ins Leben …. Zwei Katzen helfen uns dabei 😉
Bevor Sie zu mir kommen, können wir uns in einem kurzen Telefonat kennen lernen. Sie und ich entscheiden, ob wir zusammenpassen, ob Sie mir vertrauen mögen.
Meine Philosophie
Alle Antworten, die wir brauchen, um unseren Weg zu finden, stecken in uns selbst. Wenn wir einen guten Kontakt zu uns haben, bewusst und gegenwärtig sein können, dann gelingt es uns weise Entscheidungen für unser Leben zu treffen.
Werden wir im Laufe unseres Lebens -manchmal auch wiederholt- traumatisiert, dann fällt es uns schwer, diesen so wichtigen Kontakt zu unserem inneren Selbst zu finden und zu halten. Dann fühlen wir uns unwohl, ungeliebt und haben Selbstwertprobleme.
Viele der belastenden Störungen, die uns begleiten, haben ihren Ursprung in einem Trauma. Das kann ein kindliches Entwicklungstrauma sein, ein Beziehungstrauma oder auch ein Miterleben von katastrophalen Ereignissen -also ein akutes Trauma- sein.
Es hilft, Bewusstsein für das zu schaffen, was da passiert ist: hinzuschauen und zu verstehen. Alle Schutzmechanismen, die wir aufgebaut haben, hatten ihren Sinn und waren wichtig.
Heute können wir sie anerkennen, würdigen und loslassen, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Muster können aufgegeben werden, Heilung findet statt.
Diese Therapietechniken biete ich Ihnen für Ihre mentale Gesundheit
EMDR
„Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) ist eine von der US-amerikanischen Literaturwissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro entwickelte Behandlungsmethode der Posttraumatischen Belastungsstörung. Sie wird von rhythmischen, durch den Therapeuten bzw. die Therapeutin mit der Hand geführten Augenbewegungen begleitet.
Es geht nicht immer um die großen Traumen im Leben. Oft ist es auch die Summe der kleinen und mittleren Traumata, die uns das Leben schwer machen können.
EFT/EFIT
Liebe ist Bindung. Bindung zu unseren Eltern, später zu unseren Partnern. Ist ein Bruch in der Bindung geschehen, kann uns das in Partnerschaften wieder begegnen. Erlebtes kann emotional wiederbelebt werden und so Heilung erfahren.
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT/EFIT), ist ein Psychotherapieverfahren, entwickelt von Sue Johnson. Über die direkte Arbeit mit emotionalen Prozessen hat die Emotionsfokussierte Therapie zum Ziel, die emotionale Intelligenz der Patienten zu verbessern. Sie ist aus einem seit mittlerweile 40 Jahren bestehenden Forschungsprogramm zur Rolle von Emotionen im psychotherapeutischen Veränderungsprozess erwachsen.
Gesprächsführung nach Rogers
Rogers strebt nach drei Kriterien: Der bedingungslosen Wertschätzung, der Kongruenz und der Empathie. Alles in Allem ein aufmerksamer, wertschätzender und liebevoller Umgang miteinander.
Einblicke in meine Praxis
Starten Sie jetzt in ein Leben nach Ihren Vorstellungen
Buchen Sie sich einen Termin und lassen Sie uns einfach persönlich und unverbindlich über mögliche Lösungen sprechen.
Häufig gestellte Fragen
Ablauf der Sitzungen
Sie können ein kostenloses, telefonisches Kennenlerngespräch bei mir buchen. Das dauert etwa 15 Minuten und Sie haben Gelegenheit, mir kurz zu schildern, wobei ich Sie unterstützen kann. Wir schauen, ob es inhaltlich und persönlich passt.
Im Anschluss können Sie auf meiner Webseite einen persönlichen Termin in meinem Praxisraum buchen. Vorab bekommen Sie von mir einen Anamnesebogen, den Sie mir einige Tage vor unserem Termin zurückschicken, damit ich mich gut vorbereiten kann. Beim Coaching ist dies nicht notwendig, da klären wir vor Ort, um welches Thema es geht und legen den Rahmen fest.
Bitte bedenken Sie, dass ich leider nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann. Wenn Sie eine private Krankenversicherung haben, können Sie dort eine Kostenübernahme abstimmen. Ansonsten ist es eine Privatleistung.
Wir sprechen über Art und Umfang der Zusammenarbeit.
Preise
Für die Therapie berechne ich folgende Preise:
- 60 Minuten 120 Euro
- 90 Minuten 160 Euro
- 120 Minuten 200 Euro
Bar & Kartenzahlung sind möglich.
Gezahlt wird vor Ort nach der Session.
Kostenübernahme
Private Krankenkassen und private Zusatzversicherungen übernehmen häufig die Leistungen des psychotherapeutischen Heilpraktikers.
Bitte klären Sie das jedoch zu Beginn der Behandlung mit Ihrer Kasse ab. Möglich sind auch in Ausnahmefällen Erstattungen der gesetzlichen Krankenversicherer, wenn dadurch höhere Behandlungskosten abgewendet werden können. Auch hier halten sie bitte Rücksprache mit Ihrem Versicherer.
Darüber hinaus entscheiden Sie im verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst, in die eigene Gesundheit mit einer Beratung/ Therapie zu investieren.
Ihre Vorteile dabei sind:
Kurzfristige Termine, auch am Abend, passend für Ihren
Terminkalender
Keine monatelange Wartezeiten, wie bei kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeuten
Flexibilität bei der Dauer der Sitzung
Als Überbrückung der Wartezeit (z.B. in einer Krisensituation) auf einen Therapieplatz bei einem Kassentherapeuten
Meine Praxis
Sie finden meine Räumlichkeiten in Hamburg Harvestehude unter folgender Adresse:
Hagedornstraße 47
20149 Hamburg
Kostenfreier Depressions-Test
Für alle, die aktuell unsicher sind, ob eine professionelle Einschätzung und Hilfe notwendig ist, können hier einen anerkannten Test durchführen (kostenlos und anonym) nach „Beck Depressions Inventar II“.