Psychotherapie Hamburg

Ihr Weg aus belastenden Verhaltensmustern

Als erfahrene Psychotherapeutin ‒ Heilprakterin für Psychotherapie ‒ in meiner Privatpraxis in Hamburg Harvestehude begleite ich Erwachsene und Jugendliche auf dem Weg zu einem freieren Leben.
Kurzzeittherapie mit durchschnittlich 10-15 Sitzungen
Traumatherapie in Hamburg mit EMDR und bewährten Methoden
Flexible Termine online oder in der Praxis
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Schwarz-Weiß-Porträt einer lächelnden Frau mit Brille auf dem Kopf, die auf einem Stuhl sitzt und ihre Hände gefaltet hält.

Was meine Psychotherapie in Hamburg auszeichnet

Echte Veränderung

Ich arbeite mit Überzeugung und Engagement. Es geht nicht darum, Zeit zu füllen, sondern Menschen wirklich zu sehen und zu unterstützen.

Kurzzeittherapie

Die meisten Klienten kommen 10–15 Mal. Mein Ansatz zielt auf spürbare Veränderungen, ohne jahrelange Therapie.

Gute Erreichbarkeit

Zwischen den Sitzungen können Sie mich bei Bedarf kontaktieren. Diese Erreichbarkeit gibt vielen Klienten Sicherheit auf ihrem Weg.

Lebenserfahrung

Mein eigener Lebensweg prägt meine Arbeit. Diese Erfahrung macht meine Psychotherapie in Hamburg nahbar und authentisch.

Erkennen Sie sich wieder?

Hände halten einen schwarzen JBL Nackenlautsprecher.
Festgefahrene Muster
Immer wieder dieselben Reaktionen, dieselben Konflikte. Sie wissen, dass etwas anders werden muss, aber allein finden Sie den Ausweg nicht.
Eine braune Schildkrötenbrille liegt auf einem weißen Tisch, mit einem blauen Buch im Hintergrund.
Belastende Gegenwart
Ob Ängste, belastende Erinnerungen oder das Gefühl, nicht Sie selbst sein zu können – Sie sehnen sich nach Veränderung und einem leichteren Leben.
Hände einer Person drücken einen tealfarbenen Stressball, während sie einen goldenen Ring tragen.
Professionelle Unterstützung
Vielleicht haben Sie schon vieles versucht. Jetzt ist der Zeitpunkt, mit professioneller Traumatherapie in Hamburg den nächsten Schritt zu gehen.
Zwei blaue Eier in einem schwarzen Halter und eine Holzkiste auf einem hellbraunen Schrank vor einer gestreiften Wand.

Mein Angebot richtet sich an…

Erwachsene und Jugendliche

Sie suchen therapeutische Unterstützung für sich selbst oder Ihr Kind. Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren.

Traumapatienten

Ob Bindungstrauma, belastende Lebensereignisse oder andere traumatische Erfahrungen – Ich begleite Sie mit EMDR und weiteren bewährten Methoden.

Menschen auf Veränderungssuche

Sie möchten nicht nur darüber reden, sondern wirklich etwas in Ihrem Leben verändern. Kurzzeittherapie bedeutet: intensiv arbeiten und somit schnell und nachhaltig weiterkommen.

Was sich verändern kann

Schwarz-Weiß-Porträt einer Frau mit Brille auf dem Kopf, die einen schwarzen Pullover und weiße Jeans trägt.

Mehr Klarheit im Umgang mit Mustern

Sie beginnen, wiederkehrende Muster zu erkennen und bewusster mit ihnen umzugehen. Das Gefühl von Ausgeliefertsein kann sich schrittweise verändern.

Entlastung im Umgang mit belastenden Erinnerungen

Mit EMDR und weiteren traumatherapeutischen Methoden können Erinnerungen an Intensität verlieren. Sie bleiben Teil Ihrer Geschichte, bestimmen den Alltag jedoch weniger stark und reißen Sie emotional nicht mehr so intensiv mit.

Mehr Handlungsspielraum im Alltag

Viele Klienten erleben den Alltag als strukturierter und leichter. Neue Perspektiven und innere Werkzeuge können helfen, Situationen aktiver zu gestalten.

Damit arbeite ich

Mein Ansatz in der Psychotherapie Hamburg kombiniert verschiedene bewährte Methoden, die ich individuell auf Ihre Situation abstimme. Ob klassische Traumatherapie, EMDR oder die Arbeit mit inneren Anteilen – Sie bekommen genau das, was Sie für Ihren Heilungsweg brauchen. Wir machen uns gemeinsam auf die Suche nach Ihrer Wahrheit, damit Sie mit neu gefundener Klarheit aktiv Ihr Leben gestalten können.

Traumatherapie in Hamburg mit EMDR

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Eine Hand mit goldenem Ring hält eine kleine, stachelige, orangefarbene Frucht.
Zwei blaue, eiförmige Objekte und eine braune Holzbox auf einem hellbraunen Schrank vor einer vertikal gestreiften Wand.

Angsttherapie

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Psychologische Beratung

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Hände halten zwei tropfenförmige, blaugrüne Geräte mit leuchtenden Linien.

Das sagen meine Klienten

Melina M.
Bereits im telefonischen Erstgespräch hat Frau Schmidt mit ihrer warmen und empathischen Art eine angenehme und vertrauensvolle Athmosphäre geschaffen. Ganz besonders ist auch, wie viel Zeit sie sich genommen hat, um mich und mein Problem wirklich zu verstehen. Auch während der Behandlung konnte Frau Schmidt mir mit dieser Art, gepaart mit ihrer Expertise, viele unglaublich wertvolle Hilfen mitgeben.
Delia H.
Ich habe schon mehrere Therapeuten und verschiedene Ansätze in Anspruch genommen, aber bei noch keiner die Erfolge erlangt, welche ich bei Frau Schmidt erlangt habe. Vor allem, in kurzer Zeit, was vorher jahrelang noch kein anderer Therapeut geschafft hat. Frau Schmidt hat mir mit ihren Herangehensweisen und ihrer höchst kompetenten und professionellen Art, sehr geholfen und ich fühle mich stets bestens bei ihr aufgehoben!
Lena O.
Ich habe mich bei Frau Schmidt von Anfang an sehr willkommen und gut aufgehoben gefühlt. Sie verbindet Professionalität mit einer großen Herzlichkeit, Wohlwollen und echtem Interesse. Mit ihrer Unterstützung konnte ich in wenigen Monaten eine große persönliche Veränderung durchlaufen und wirklich wichtige Fortschritte machen. Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Arbeit und dafür, wie weit ich in dieser Zeit kommen konnte. Eine ganz klare Empfehlung.
Johanna F.
Ich bin aufgrund schwerer Panikattacken und einer insgesamt sehr belastenden Lebensphase zu Frau Schmidt gekommen. Von Anfang an habe ich mich bei ihr sicher, ernst genommen und verstanden gefühlt. Sie hat mir in dieser schwierigen Zeit sehr geholfen und mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein, sondern echte Unterstützung an meiner Seite zu haben. Ihre einfühlsame und professionelle Art hat mir sehr viel Kraft gegeben. Eine Empfehlung von Herzen
Marko J.
In einer Zeit wo ich Hilfe brauche ist Frau Schmidt immer für mich da . Sie ist sehr Einfühlsam und Kompetent . Die Gespräche mit ihr tun mir sehr gut und helfen weiter . Sie kann mit ihrer Art und Erfahrung sehr gut helfen.
Lena P.
Kann ich jedem weiterempfehlen. Mir hat es schon sehr viel gebracht. Die Athmosphere ist auch sehr schön, sehr schöne Räumlichkeiten, da fühlt man sich sofort wohl. Und das nimmt direkt den Druck raus. Bin sehr froh Frau Schmidt gefunden zu haben.
Christiane E.
Zum Glück habe ich Fr. Schmidt gefunden. Bei ihr kann ich mich öffnen und über alles sprechen, was auch immer mich belastet oder beschäftigt. Dank der Hilfe konnte ich schon sehr viel erreichen und bin sehr froh über die großartige Arbeit und die tolle Entwicklung die ich dank der Unterstützung von Fr. Schmidt erreichen konnte. Vielen Dank für die Betreuung in den letzten Monaten. Eine große Empfehlung.
Clara S.
Mit viel Empathie, Klarheit und echter Präsenz schafft sie einen Raum, in dem man sich sofort verstanden fühlt. Jede Sitzung bringt spürbare Erkenntnisse und innere Bewegung. Ihre Art ist zugleich professionell, warm und tiefgehend – eine echte Begleitung auf Augenhöhe. Absolute Herzensempfehlung!
Michael R.
Es gibt Zeiten im Leben, da kann man ewig auf der Stelle tapsen oder man ahnt, dass man Hilfe oder besser Unterstützung benötigt, um im Leben aufzuräumen und/oder sich auf wichtige Gespräche vorzubereiten. Ich hatte Frau Schmidt intuitiv im Netz gefunden und es keinen Tag bereut. Die erkannten Stromschnellen sind mit Ihrer Hilfe passiert und ich habe sogar eine Menge gelernt.
Melina M.
Bereits im telefonischen Erstgespräch hat Frau Schmidt mit ihrer warmen und empathischen Art eine angenehme und vertrauensvolle Athmosphäre geschaffen. Ganz besonders ist auch, wie viel Zeit sie sich genommen hat, um mich und mein Problem wirklich zu verstehen. Auch während der Behandlung konnte Frau Schmidt mir mit dieser Art, gepaart mit ihrer Expertise, viele unglaublich wertvolle Hilfen mitgeben.
Delia H.
Ich habe schon mehrere Therapeuten und verschiedene Ansätze in Anspruch genommen, aber bei noch keiner die Erfolge erlangt, welche ich bei Frau Schmidt erlangt habe. Vor allem, in kurzer Zeit, was vorher jahrelang noch kein anderer Therapeut geschafft hat. Frau Schmidt hat mir mit ihren Herangehensweisen und ihrer höchst kompetenten und professionellen Art, sehr geholfen und ich fühle mich stets bestens bei ihr aufgehoben!
Lena O.
Ich habe mich bei Frau Schmidt von Anfang an sehr willkommen und gut aufgehoben gefühlt. Sie verbindet Professionalität mit einer großen Herzlichkeit, Wohlwollen und echtem Interesse. Mit ihrer Unterstützung konnte ich in wenigen Monaten eine große persönliche Veränderung durchlaufen und wirklich wichtige Fortschritte machen. Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Arbeit und dafür, wie weit ich in dieser Zeit kommen konnte. Eine ganz klare Empfehlung.
Johanna F.
Ich bin aufgrund schwerer Panikattacken und einer insgesamt sehr belastenden Lebensphase zu Frau Schmidt gekommen. Von Anfang an habe ich mich bei ihr sicher, ernst genommen und verstanden gefühlt. Sie hat mir in dieser schwierigen Zeit sehr geholfen und mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein, sondern echte Unterstützung an meiner Seite zu haben. Ihre einfühlsame und professionelle Art hat mir sehr viel Kraft gegeben. Eine Empfehlung von Herzen
Marko J.
In einer Zeit wo ich Hilfe brauche ist Frau Schmidt immer für mich da . Sie ist sehr Einfühlsam und Kompetent . Die Gespräche mit ihr tun mir sehr gut und helfen weiter . Sie kann mit ihrer Art und Erfahrung sehr gut helfen.
Lena P.
Kann ich jedem weiterempfehlen. Mir hat es schon sehr viel gebracht. Die Athmosphere ist auch sehr schön, sehr schöne Räumlichkeiten, da fühlt man sich sofort wohl. Und das nimmt direkt den Druck raus. Bin sehr froh Frau Schmidt gefunden zu haben.
Christiane E.
Zum Glück habe ich Fr. Schmidt gefunden. Bei ihr kann ich mich öffnen und über alles sprechen, was auch immer mich belastet oder beschäftigt. Dank der Hilfe konnte ich schon sehr viel erreichen und bin sehr froh über die großartige Arbeit und die tolle Entwicklung die ich dank der Unterstützung von Fr. Schmidt erreichen konnte. Vielen Dank für die Betreuung in den letzten Monaten. Eine große Empfehlung.
Clara S.
Mit viel Empathie, Klarheit und echter Präsenz schafft sie einen Raum, in dem man sich sofort verstanden fühlt. Jede Sitzung bringt spürbare Erkenntnisse und innere Bewegung. Ihre Art ist zugleich professionell, warm und tiefgehend – eine echte Begleitung auf Augenhöhe. Absolute Herzensempfehlung!
Michael R.
Es gibt Zeiten im Leben, da kann man ewig auf der Stelle tapsen oder man ahnt, dass man Hilfe oder besser Unterstützung benötigt, um im Leben aufzuräumen und/oder sich auf wichtige Gespräche vorzubereiten. Ich hatte Frau Schmidt intuitiv im Netz gefunden und es keinen Tag bereut. Die erkannten Stromschnellen sind mit Ihrer Hilfe passiert und ich habe sogar eine Menge gelernt.

Stefanie Schmidt

Ihre Psychotherapeutin in Hamburg Harvestehude

Als Psychotherapeutin (Heilpraktikerin für Psychotherapie) in Hamburg Harvestehude arbeite ich mit großer Überzeugung und persönlicher Erfahrung. Mein beruflicher Weg war nicht geradlinig – genau das prägt meine authentische und lebensnahe Arbeitsweise.
Was meine Arbeit auszeichnet, ist Nähe und Verlässlichkeit. Klienten können mich bei Bedarf auch zwischen den Terminen kontaktieren. Ich arbeite bevorzugt mit Kurzzeittherapie und begleite viele Menschen über einen überschaubaren Zeitraum von etwa 10 bis 15 Sitzungen.
Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren. Besonders die Begleitung von Teenagern liegt mir am Herzen und bietet Eltern eine klare Anlaufstelle in einer oft herausfordernden Phase.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Schwarz-Weiß-Porträt einer lächelnden Frau mit Brille auf dem Kopf und verschränkten Armen.

Von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Veränderung

Schwarz-weiße Aufnahme eines Stativs auf einem Schrank vor einer vertikal gestreiften Wand.
01
Zwei moderne Sessel mit weißem Couchtisch auf Holzboden vor einem großen Fenster mit Blick auf Bäume.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Vereinbaren Sie ein 15-minütiges Telefonat über meine Website. Völlig unverbindlich und kostenlos.
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Schwarz-Weiß-Aufnahme eines Buches mit dem Titel "Verkörperter Schrecken" und einer Brille auf einem Tisch.

Kennenlernen am Telefon

Wir sprechen über Ihre Situation und schauen, ob die Chemie stimmt. Oft vereinbaren wir hier schon einen persönlichen Termin.
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Eine lächelnde Frau sitzt in einem beigen Sessel und trägt eine schwarze Bluse und weiße Hose.

Erstes persönliches Treffen

In meiner Praxis in Hamburg Harvestehude oder online lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Ziele.
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Zwei blaue Eier in Haltern und eine Holzkiste auf einem hellbraunen Schrank vor einer vertikal gestreiften Wand.

Regelmäßige Therapiesitzungen

Wir arbeiten intensiv an Ihren Themen. Die meisten Klienten kommen 10-15 Mal zu mir.
05
Schwarz-weiße Aufnahme einer Stehlampe mit zwei ovalen Köpfen und einem Sofa mit Kissen.

Nachhaltige Veränderung erleben

Sie gehen mit Werkzeugen und einem neuen Verständnis für sich selbst nach Hause. Und Sie dürfen mich auch danach noch kontaktieren.
Ein schwarzes Stativ auf einem weißen Schrank vor einer gestreiften Holzwand.

Häufig gestellte Fragen zur Psychotherapie in Hamburg

Wo findet die Psychotherapie statt?
Meine Praxis befindet sich in Hamburg Harvestehude. Ich biete aber auch Online-Therapie an, sodass Sie von überall teilnehmen können. Lediglich bei schwerst traumatisierten Klienten empfehle ich persönliche Treffen vor Ort.
Arbeiten Sie auch mit Jugendlichen?
Ja, ich arbeite sehr gerne mit Teenagern ab 15 Jahren. Diese Arbeit liegt mir besonders am Herzen. Viele Eltern sind unsicher, ob sie einen Kindertherapeuten oder jemanden für Erwachsene aufsuchen sollen – bei mir sind Jugendliche bestens aufgehoben.
Was ist EMDR und wie hilft es bei Trauma?
EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", also "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung". Es ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse. Durch bilaterale Stimulation, wie rhythmische Augenbewegungen, unterstützt EMDR das Gehirn dabei, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und ins Gedächtnis zu integrieren.
Wie lange dauert eine Psychotherapie bei Ihnen?
Ich arbeite mit Kurzzeittherapie. Die meisten meiner Klienten kommen zwischen 10 und 15 Mal. Das bedeutet nicht, dass wir oberflächlich arbeiten – im Gegenteil. Wir arbeiten intensiv, damit Sie schnell spürbare Veränderungen erleben.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Stunde kostet 120€. Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir auch die Details und Rahmenbedingungen besprechen.
Brauche ich ein Trauma, um zu Ihnen zu kommen?
Nein. Zwar arbeite ich viel mit Traumatherapie, aber nicht alle meine Klienten haben ein klassisches Trauma erlebt. Manchmal geht es "nur" um Coaching oder eine zweite Meinung. Was alle gemeinsam haben: Die Gegenwart fühlt sich nicht gut an und soll sich ändern.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Psychotherapie?
Die Kostenübernahme hängt von verschiedenen Faktoren ab. In unserem Erstgespräch besprechen wir gerne Ihre individuelle Situation und die Möglichkeiten der Finanzierung.
Gibt es Wartezeiten für einen Termin?
Das variiert. Am besten buchen Sie ein kostenloses Erstgespräch, dann können wir zeitnah schauen, wann wir starten können. Durch meine flexible Online-Therapie-Option können wir oft schneller beginnen.
Zwei Hände, die ineinander liegen, eine mit Ringen und Perlenarmbändern, auf einem Schoß.

Lassen Sie uns den ersten Schritt gemeinsam gehen

Unverbindliches Kennenlernen – einfach online vereinbaren

Ich möchte, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen. Über meinen Online-Kalender können Sie ganz unkompliziert ein kostenloses, 15-minütiges Erstgespräch buchen. Suchen Sie sich einfach einen freien Slot aus, der in Ihren Alltag passt. Ich rufe Sie dann zum vereinbarten Zeitpunkt an.
Jetzt Termin buchen

Meine Praxis in Hamburg

Zentral und gut erreichbar

Meine Praxis für Psychotherapie befindet sich im schönen Stadtteil Harvestehude in Hamburg. Die Lage ist zentral und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Für Klienten aus Eppendorf, Eimsbüttel, Rotherbaum und der gesamten Hamburger Innenstadt ist meine Praxis schnell zu erreichen.
Wenn Sie nicht in Hamburg wohnen oder flexibler sein möchten, biete ich auch Online-Therapie an. So können Sie die Vorteile meiner Psychotherapie Hamburg nutzen, egal wo Sie sich befinden.
Telefon
+49 175 1421311
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